专升本错误的备考心态及调整方法

　　一放寒假，有些升本宝子们从宿舍，食堂，自习室，三点一线变成了：手机，饭桌，床，三点一天斗志。在不知不觉中流逝意志力越来越消极，而专升本备考这些心态是不能有的今天小编给大家提出一些解决方法。

　　错误的备考心态

　　1、备考决心不强

　　要想提升备考高效率，就得坚定不移地去相信自己对专升本的选择，也不必有胆怯的念头。一定要搞清楚自身要想哪些，不必管外部的声音，遵循自己内心的想法。

　　2、追求完美

　　很多同学在专升本阶段会给自己做一个完美的计划，比如今天记多少个单词，明天背多少知识点。把每天都安排得满满当当。但实际操作中又发现其实难以完成，于是又开始陷入自责，否定自己，觉得自己不适合考试，陷入这种追求完美又不停自责的心态中。这样的心态是绝对不行的。要知道，学了比不学好，做了比不做好，安排得明明白白比安排得满满当当好。

　　3、自我感动

　　有些同学学习的时候总是试图以量代质，假装努力的姿态给周围人一种刻苦的印象，感动自己。比如有些同学，每天学习到晚上12点才休息，结果一看学习的结果——单词没背几个。或者一天写5篇作文，感觉自己今天收获满满。

　　如何调整备考心态

　　1、盲目购买考试复习资料

　　很多学生都是会存有那样一种心理状态，担忧考试资料不足全方位，因此考试资料买了又买。但客观事实是购买了过多材料，压根看不了。

　　那么多材料不清楚看哪一本比较好，结果拖慢了备考的步伐。实际上考试资料无需买过多，早期能够买一些基本的考试资料配搭同步练习，不断看和应用知识要点，彻底消化吸收以后，中后期便是刷往年专升本考试试题了。

　　2、时间安排不合理

　　备考大多数情况下全是枯燥乏味的，一天到晚日夜不停的去看书做题，或是是经常熬夜备考，这种都太非常容易使人的大脑过载，精神实质也不易集中化，更为没有备考高效率。因此最好是平常就需要合理安排时间，该释放压力的情况下就歇息，该备考的情况下就专心致志的投入到学习中，时刻维持最好的情况。

　　提议每天运动15分钟，调整状态，去现场沟通交流，自然可以参与一些读书交流会就更强了。

　　3、复习两极分化

　　小伙伴们在复习的情况下，在所难免发生两极分化的状况。这通常是因为对自身的认知能力不足，没有合理安排。实际上早期能够挑选攻破对自身而言难度系数较为大的一部分，中后期则是记忆效应的一部分。

　　自然根据自身的具体情况区划时间，不必忽视每一门学科，那制订复习时刻表就很必须了，严苛按时刻表实行，不可以弄乱次序。