专升本老担心自己考不上，怎么克服这种心理?

　　很多同学从开始接触专升本起，便会有很多担心：万一我考不上怎么办?浪费时间，耽误就业怎么办?这些想法通常容易打乱我们的复习节奏，陷入迷茫。这种心态为什么会出现，又该如何克服呢?下面库课小编就来给大家分享一下，供各位参考。

　　原因一：质疑自己学习能力

　　进入大学后，同学们的学习成绩基本都是及格万岁的标准。考虑到之前的学习成绩和学习状态，大家往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫。

　　解决方法是积极改变，放弃原有的生活方式和学习习惯，为了升本积极调整并适应新的的作息时间。

　　坚定目标，既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。

　　原因二：没有彻底了解专升本

　　刚刚踏上备考路上的同学对专升本了解还不透彻，会遇到很多问题，还一时难以找到答案，容易因为迷茫放弃。

　　遇到这种问题，大家首先应该寻求帮助，可以询问学长学姐，浏览专升本相关的网站或公众号，把专升本的流程、政策、考试内容 、招生计划了解清楚。

　　原因三：复习遇见瓶颈

　　备考过程中，你会遇到诸如单词背了记不住、语法学不懂;信息技术知识点太杂不知道如何下手;政治内容太多，专业课消化不进去，做题拿不到多少分等等困境，信心受到打击，感到无力复习。

　　我们不能否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些，大家要积极调整复习的方式，比如利用思维导图串联知识点或者关键字法，善于归纳整理，熟悉真题明晰难点重点等等。当你系统学完书本上的知识点，知识已经烂熟于心，但是还有知识也消化不了的时候，你该集中做题了!

　　原因四：受外界干扰严重

　　有些同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，总觉得自己是落后的。还有一些同学因为室友并不升本，常常受到打扰，还可能和会跟室友发生不快。

　　他人的复习进度与你无关，你要专注自己的复习进度，不要主观放大对手的实力。

　　如果室友打扰到你，可以选择积极地沟通，求得理解，或者暂时搬出宿舍，专心学习。总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。