2025年专升本备考遇到“瓶颈期”怎么办?
大家专升本备考已经进行了一段时间,有的宝子在后台给橘子私信说:“备考进入瓶颈期怎么办呀?”很多同学在备考过程中都会经历“瓶颈期”,具体说明如下↓↓↓25年的考生可人才查看。
考题依然不会做
明明上课很认真,感觉也都听懂了,做练习题的时候效果也不错,但是模考的时候做的都是错的,和没有学一样。
对自己不自信了
很多宝子明明每节课都认真听,每道题都认真做,下来也经常会向老师、同学请教问题,但是模拟考试还是不理想,于是就开始自我怀疑,“是不是我太笨了?”“我是不是根本不是专升本的料?”“我根本就学不会,放弃算了”...
容易内耗很多同学会因为一点小事而陷入内耗,紧接着影响一天的学习效果,然后再陷入内耗,周而复始。比如,早上一不小心起晚了,然后就觉得学的比别人少了,于是就开始内耗,一内耗就是好几个小时,以至于让这几个小时学习效率都很低,然后又陷入另一段内耗中。
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如何安稳度过备考“瓶颈期”?
01保持平常心态
在备考过程中肯定会遇到“大起大落”的时候,心情宛如过山车,有时候做题可以全对,也有的时候会错一片;有的时候感觉一整天收获满满,也有的时候会因为状态影响一天的学习效率。
其实在备考的过程中遇到什么情况都很正常,当我们遇到各种各样打击或者有大成果的时候,最重要的是要保持平常心态。当学习效果显著时不要骄傲,以平常心态继续学习;当学习遭遇打击时也不要气馁,调整好心态,理性分析问题所在,重新调整学习计划,重新出发!
02把基础打扎实
很多同学备考遇到“瓶颈期”是因为基础不扎实。在大家从小到大的学习过程中,老师也会说“基础很重要”,就像盖房子一样,地基不稳,再华丽的房屋都会坍塌。当遇到“瓶颈期”的时候就说明你需要突破,也就是基本功需要加强。
03不要太在乎正确率
在“瓶颈期”的时候,做题的正确率都会下来,这个时候大家不用太在乎做题错了多少。错题不可怕,只要把错了的题一步一步弄清楚就是进步,就算错的是很简单的题也没什么,那说明基础没有打好,理顺做题步骤把基础打好就可以了。所以不用太在乎正确率,在“瓶颈期”最应该在乎的是收获到多少。
04找几个志同道合的盟友交流心得
专升本备考的战线是一条长战线,在备考过程中会有开心的时候、无助的时候、豁然开朗的时候、一蹶不振的时候等各种情况,很多情绪积攒多了可能会在“瓶颈期”爆发,因此就需要一个情绪宣泄的出口,宝子们可以加上2、3个志同道合的盟友,一起交流备考过程中遇到的各种问题,一起想办法解决。