给专升本复习正在焦虑的学生一些建议

　　专升本备考焦虑是每个考生都会遇到的情况，同学们要想摆脱焦虑情绪，高效备考可以参考以下这些建议，希望可以帮助到考生。

　　一、不要总是怀疑自己的复习效果

　　总是怀疑自己的复习效果，怀疑备考进度，担心别人都复习得很好了自己没有准备好怎么办? 担忧这些无可厚非，但确实没必要。专升本这个过程，不到进考场的最后一秒，你都不会认为自己已经复习妥当

　　与其焦虑，不如多刷几套试卷，多参加几次模考，检验自己到底能考多少分。模考的深层意义在于，通过考试来找准自己知识上的盲区，哪些是强项，哪些是短板，找准了才能去补足。为什么现阶段 很多同学找不准备考方向，其实就是因为你不了解自己的复习状况

　　二、不知道如何下手复习?

　　不知道该看什么，不知道从何下手复习，就去梳理知识体系，对照考纲或书本，把每一个知识点都 过一遍，头脑中形成清晰的知识框架。

　　三、别总担心自己考不上

　　其实，担心考不上、焦虑、难以集中精力学习的不止你一个，我们总是习惯放大自己所受的痛苦，从而感动自己，给自己更多的逃避的理由让自己心安理得的享受安逸。如果觉得压力大，学习效率低，那么不如这样想，反正你觉得自己没希望了，那就每天给自己减轻一半的任务量，以前学14个小时，以后每天只用学7个小时，不要有任何思想包袱，不要去想结果，把这7个小时认认真真的学好把计划稍作调整之后，就会重拾希望，有了希望，便有了动力。

　　四、牢记初心

　　仔细想想当初是为什么而升本，努力了一年半载，现在放弃到底值不值得，如何向辛苦了这么久的自己交代。在最后放弃了，那么当你看到别人都收到录取通知书，而自己前路未知时，你就不要去羡慕和后悔

　　你需要做的就是不给自己留退路，全力投入专升本备考。别想着考不上怎么办，你最大的敌人不是那些题目，而是你的心魔，不慌，拿起笔直接干就完事了!

　　专升本也只不过是一场考试而已，要相信，有志者事竟成。你所有的艰辛和汗水，最终一定能换来胜利的果实