2023年招教体育学科高频考点—课余体育训练的基本内容和功能
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课余体育训练计划的基本内容:
1.运动员起始状态的诊断;
2.确定训练指标;
3.划分训练阶段—年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课时训练计划
4.确定实现目标的基本对策;
5.安排比赛序列;
6.规划训练负荷的动态变化趋势;
7.选择训练方法和手段;
8.确定各手段、练习的负荷要求;
9.制订恢复措施;
10.规划检查评定训练效果的内容、时间和标准。
课余体育训练的功能
1.对人:健身、健美、健心
2.对集体:赋予角色地位、规范集体行为;增强凝聚力,培养团队精神;形成校风校貌,促进校园文化建设。
3.对社会:优化社会文化,促进精神文明建设;振奋民族精神,进行爱国主义教育;活跃体育市场,促进社会经济发展。
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